"Neste episódio do nosso podcast, os alunos do 8.º ano conversam abertamente sobre a importância da saúde mental na adolescência. Entre partilhas, dúvidas e reflexões, surgem temas como emoções difíceis, stress escolar e estratégias simples para cuidar do bem-estar. Para enriquecer a conversa, contamos ainda com a participação da psicóloga da escola, que responde às perguntas dos alunos e ajuda a esclarecer como pedir ajuda e apoiar os outros.
Um episódio verdadeiro, útil e cheio de voz jovem — porque falar de saúde mental também é um ato de coragem."